História
Po páde veľkomoravskej ríše v roku 907, ku ktorej územie patrilo, bolo od 12. storočia prakticky až do roku 1918 súčasťou uhorského kráľovstva. V 13. storočí na obranu proti mongolským nájazdom bola vybudovaná sieť hradov (Hričov,Považský, Košecký,Lietavský,Strečianský). 16. storočie znamenalo pre miestnych obyvateľov chudobu a strach, hlavne pred tureckou okupáciou a živelnými pohromami. Ku koncu 19. sotročia tu bola zavedená železnica v údolí Váhu začal prekvitať priemysel.
Kultúrne pamiatky
Najnavštevovanejšíe sú Oravský zámok a hrad Strečno. V letnom období sú navštevované viaceré múzea v prírode - skanzeny: Múzeum kysuckej dediny a historická lesná úvraťová železnica vo Vychylovke, Múzeum liptovskej dediny v Pribiline, Múzeum oravskej dediny v Zuberči, ... Cieľom mnohých turistov je dedinka Vlkolínec, ktorá je zapísaná na Zoznam svetového kultúrneho dedičstva UNESCO. Na tomto zozname je pripísaný aj drevený kostolík v oravskom meste Tvrdošín.
Plavby na pltiach sa konajú po Váhu pri Strečne a na Orave.
Dejiskom najznámejších folklórnych slávností je obec Východná. Hudobné festivaly pod holým nebom sa konajú v Terchovej.